Separa los nombres con comas.
se nota que nunca has entrenado, es una orientacion a lo que puede hacer y no por que estudies una carrera vas a ser experto en el tema, es un...
tienes que entrenarlo como cualquier musculo, trata de realizar 3 variantes del ejercicio con sus repectivas series de 3 a 4. El descanso entre...
queria hacer este tema por que hay muchos errores en el enfoque sobre el ejercicio de los abdominales. Un mito muy grande es realizar altas...
eemmm ya, cuentanos mas xd
no creeo xd en china como hace dos años empezaron a desaparecer los niños, cuando un dia los encontraron trabajando para fabricas, los tenian...
te apoyo, lo que pasa que muchas personas tienen otra vision sobre estos personajes, la cual esta manipulada por ciertos sectores politicos; cuba...
wjkjakjkajka porfavor
kjakjajka que se cree esta mental, deja a chile como si fueran todos unos imbeciles, que no les interesan las noticias como de la ley de...
buen tema, cuaticas las carceles.
se ve cuatiko, es pa quedar agotado me tinca
hace lo q siempre escuchas, comer sano, deja la sal, la azucar, las frituras, y consume vegetales proteinas y frutas, para que bajes de peso trata...
q fome xd
en que campeonato participaste? yo ahora quiero competir en uno que se viene de UDLA... lo que mas he levantado 1rm son 123kg hago 4 series x6...
[IMG] jim carrey, uno de los mas chistosos y buenos actores en sus peliculas como irene yo y mi otro yo, ace ventura, etc. xd
¿cuanto levantas a 1RM en press banca? ¿cuantas series, repeticiones y peso entrenas el press banca? ¿Cuanto tiempo de entrenamiento te tomó para...
fome tu wea de sarcasmo.... apoyo el tema compadre.
buena por el loko, la sabe hacer.
wkakjjkakaj ql bacile x2
medio aweonao el alumno en practica xd
jakjkajajka pendejo ql ignorante por la chucha, dices q no te importa la politica? no te importa quien te gobierne? amas a tu pais solo por nacer...
