Separa los nombres con comas.
compadre yo lo apoyo, en youtube hay muchos videos muy buenos, [media] si lo encuentras para descargar seria perfecto y lo pones aca :) saludos y...
y que ganaron xd
uta q terrible, gente ql de mierda
buena perro te felicito por ser asi de bkn.
que aweonao tu comentario, te estas basando en un supuesto, no por ser catolico te vas a quedar sentado.... y ahora la abuelita es admirable por...
q bueeenaaa
10 series de 9-6 repes? no seran muchas series? quizás la intensidad que ocupas es muy baja para poder hacer 10 series de un ejercicio xd
remo, judo, boxeo "pensaras se utiliza solo el triceps" pero es importantisimo a la hora de flexionar el codo, escalada...
X2 no aceptan lo que no saben
los abdominales son un musculo, no creo que necesiten tanto ejercicio por dia. 3 a 4 series con maximo 15 repeticiones.. si puedes mas es por que...
busca ejerciicios de pliometria http://www.youtube.com/watch?v=qCFK7invjRI
y que buscas? fatiga muscular?
ponles dinamita
se nota que no revisai los temas..... me dijsite: "igual que antes"
a mi me interesa, podrias hacer un gran aporte creando un tema, saludos.
q buen tema
hace una rutina de pesas, en la cual muscules, ya que el cuerpo para mantener los musculos requiere de una gran necesidad de calorias, luego de...
exelente tema
:aweonao2:
[IMG] lo unico que he encontrado es una press banca con banco scott, en el lider de santa amalia lo venden.
