Separa los nombres con comas.
los uemadores de grasa se deberian llmar quemadores de peso...proque si no sigues una rutina de ejercicios y dieta adecuada, quemas masa muscular...
los abdominales no sirven apra qumar grasa, tampoco sirven esas rutinas de abdominales...yo pienso que es una perdida de tiempo, segun mi opinion....
un ectomorfo generalmente le cuesta mucho ganar y mantener masa muscular...asi que tienes que ir viendo cuales son tus limites.....hacer...
no esperes tener esas pantorrillas siendo antural, como dicen chanta un poco la moto o pone los pies en la tierra....maximo a todo dar, puedes...
a bueno, entonces es super entendible ese caso, no todo el mudno puede lelvar algo como lo que se plantea, proque de alguna manera ya es adicto...
no me gusto la dieta que te dio en nutricionista. es que para ser franco, con solo bajar las calorias perderas peso....ahora la calidad del epso...
sabes, leo el titulo, lo que repsonden y si veo algo raro leo el primer post... jajaj se nota que hice eso y que no cacho nada de suplementos...
aine comparto eso de los carbodhiratos, hay que consumir...osea yo consumo de vez en cuando.... pero eso de consumir casi 0 grasa puede lelgar a...
aqui es muy dificil ue encuentres un buen consejo, ni de mi...yo no soy una persona especialista en ciclos....yo mas que nada te queiro orientar...
de forma natural a eso te demoras sus 3 a 5 años....3 con la mejor genetica y 5 con la peor, siguiendo los pasos de fisicoculturismo naturalpero...
solo quiero dar unos puntos de vista, concuerdo con la informacion, epro hay que saber bajo que putno de vista se esta hablando. cuando uno lleva...
si, proque la funte eergetica que usas es distinta, ese quemazon es pro acumulacion de acido lactico que se da con ejercicios mas largos
cuando trabajas fuerza trabajas mas el sistema nervioso central que el muscular cuando trabajas bastantes repeticiones con un peso moderado (no...
es una mierda desde el putno de vista de salud, pero desde un putno de vista de rendimiento deportivo, es excelente, podria decirse que la...
mi clasico ejemplo de fuerza y potencio pyrros dymas http://www.youtube.com/watch?v=nOWcrqOSevs no es tan musculoso, y tiene mucha fuerza y...
claro, bueno eso si sobre la dieta cetogenica arroja perfiles lipidicos totalmente "insanos", tienes razon, pero entrecomilla, proque tambien hay...
aa si, bueno, la verdad que yo he investigado mucho y comparto al 99% tu comentario. si bien es improtante las kcal totales. desde un punto de...
me asalto la duda, por lo poco que he leido conoces del tema, pero lo que no entiendo es por que recomiendas alimentos bajos en grasas, cuando una...
lo que dicen es verdad, la teoria trata de explicar algo, pero cada cuerpoes unico los suplementos jamas han sifdo para 18 años, es como el mito...
no, estas mal...las unicas personas que pueden ganar masa muscular y definir abdomen, son los novatos o los que usan esteroides. una persona...
