Separa los nombres con comas.
no vas a obtener resultados buenos. lo ideal seria que entrenaras 30 minutos dominadas en todas sus variantes 1 vez a la semana ahora apra que...
bueno apr ami la vision de la grasa de cerdo no es mala segun yo, aho vaya ver si alguno me cree o no primero si hay una relacion directa entre...
depende de la persona y que tan abierta sea de mente, en general por lo que he escuchado es mas facil conseguir financiamiento a un estudio que...
Los carbohidratos son la principal fuente de energía de nuestro organismo y los cereales, los alimentos que los contienen como nutriente...
si, si al final lo mejor es convinar ambas cosas. en casos muy extremos es mejor ahcer mas aerobicos que pesas, pero lo normal es mejor darle una...
ahora revisando bien las carnes y los huevos son los unicos alimentos que de manera directa queman grasa, el resto no
En conclusión un entrenamiento mirado con pesos libres potencia y mejora el metabolismo basal, optimiza la producción hormonal, esculpiendo la...
tengo sueño, igual no se puede entrenar bien asi, auqnue hay veces que igual entrenao con sueño
el 95% total de la semana de proteinas tiene que se proteina solida, y el 5% en proteina liquida como el suero de leche lo que te queiro decir es...
no es saludable ahcer aerbicos....lo mejor es hacer pesas 2 veces a la semana y lelvar una dieta cetogenica, mezclado con ayunos intermitentes y...
no me gusto el programa, rpo que te meten maquinas tienes algun problema de lesion???? por que tan alta als repeticiones???? queires eprder amsa...
hechale por ultimo algo de miel o azucar flor, epro como te dije, teniendo proteina de suero de elche tienes la base, ahora si le agregas o no...
si vas a usar proteina de suero de leche, lo mejor seria proteina con dextrosa o maltodextriana, ahora puedes cosnumir la rpoteina sola y obtener...
creo k esa hromona de crecimeinto si te la inyectas no va hacer efectiva en tu crecimiento de estatura....hay otras opciones de potenciar al...
si se, epro sera tan sierto eso que mientras ams carbohdiratos para un deportista mejor??? o es una idea que nos meten en la cabeza.....lo digo...
mira es que es raro que un nutricionista te hable que lo mejor para tu cuerpo son cosnumir alta cantidad de grasas moderado proteinas y bajo en...
no me la creo esa noticia, debieron haber pescado una de sus dietas que hacia como dia de trampa.....esas personas estan asesoriados por gente que...
la encuentro pesima....mucha fruta durante la semana.... no veo grasa en la dieta, tampoc proteina, alimentos industrializados, no esta super mal...
