Separa los nombres con comas.
no siemrpe va ahcer facil, va a depender mcuho de tu genetica, pero para poder lelgar a un % de bajo 10 dodne se marca los abdominales algunos mas...
no son tan buenas, las grasas son escenciales para que el cuerpo se acostumbre a usarlas como fuente de energia y no use las proteinas....cuando...
al ojo tendrias que bajar como 20 kilos... la respuesta te la tienes que dar tus, tienes 2 opciones - una dieta alta a moderada en carbohdiratos...
es que no estoy 100% seguro que sean efectivas, el higado libera cetonas cuando ya se acaban las reservas de glucogeno de este mismo, tonces si se...
dicen que es efectiva la inyectable, eso es lo que te puedo aportar
esta bien guiarse por el indice glucemico, con respecto a si consumes poco o bajo carbo tendrias que hacer un calculo al ojo, proque apra inducir...
es que depende de la genetica, para mi encontraria mejor que aplicaras otras cosas, que se baja mas rapido la grasa y no menos riesgo de perder...
lo que señala gilberts esa formula cardio despues de pesas es mas aplicacble cuando queires quemar grasa cuando queires ganar masa es mas...
pucha pa mi esta actividad fisica es un deporte solo...
golem de sangre si lo se....pero al menos es mas cofniable que esas pagians dodne uno mide los perimetros...hay caliper que salen ahsta 200 lukas...
http://www.portalnet.cl/comunidad/el-gimnasio-de-portalnet.608/464969-como-medirse-el-de-grasa-corporal-con-o-sin-caliper.html la idea es que te...
kun aaron, puedes medirte ams exactamente tu idnice de grasa corporal con unas tijeras (usando la aprte no cortante) y una regla....usando unas...
es que yo no hablo d eun efecto indirecto si no que directo, obviamente lo que señalas esta bien pero hay 2 cosas que tomar en cuenta - yo me...
yo busco hipertrofia msucular maxima con definicion y salud....una mezcla entre fisicoculturismo antural y fitness
¿sabes el rpoblema del cosnumo excesivo de fructosa??? http://www.ajcn.org/content/86/4/1174.abstract?sid=2ac05261-3823-40d3-aa7d-2f951c74a6c1...
ademas d elo del persa en...comos ellama la ciudad del deporte algoa si??? pero sabes yo personalmente no te recomiendo el uso de esas maquinas...
http://journals.humankinetics.com/ijsnem-back-issues/ijsnemVolume11Issue2June/HighFatDietVersusHabitualDietPriortoCarbohydrateLoadingEffectsonExerc...
:/ ....ya con las descalificaciones.... tu crees que todo lo que dicen los demas esta bien???? sera no mas ya me da paja dar fundamentos si no hay...
pero no peudes poner cosa que te funcionaa ti y aplicarlas a ella, yo esoty hablando algo en general, el msuculo tiene que repsonder frente a un...
increible de malo???? hay literatura eat stop eat, the warrior diet, somatotropina.com, etc... lo de no comer no lo encontraras en revistas de...
