Separa los nombres con comas.
si eres vegetariano, tienes que saber que la proteina vegetal bioquimicamente es diferente a la proteina animal, osea, no e slo mismo 1kcal de...
siempre debes mezclar las proteinas con carbohidratos como dije la proporcion tiene que ser 2 es a 1 o lo mas cercano a eso, ahi veo una...
vee la tabla nutricional y dime cuanto de hidratos de carbono trae y cuanto de proteina trae en 100g. lo ideal es k sea una proporciond e 2 es a...
si pero no es que los alimentos los cosechen antes, los cosechan en el momento adecuado, lo que pasa es que a veces cometen errores de manejo y...
si comes carbohidratos junto con proteinas despues de tu entrenamiento, despues que entrenaste estaria bien usar esa comida en ese momento, de...
no son necesarios los suplementos, hace poco tiempo se comenzo el uso de suplementos, el loco no le rinde cuentas a nadie, pro lo tanto no es...
recalco el comentario, muy importante dormir, ahi es dodne se pone a full el regeneramiento msucular tambien elongar es improtante y ayuda...
si po como decian arriba depende en que fase estes. si estas en definicion no, si estas en volumen si, pero tambien deberias incluirle un plato...
esa todavia noe s una dieta para quemar grasas, esta muy cargada a los carbohidratos todavia. cuando dejas de consumir carbohidratos los...
bueno la potencia debes saber por fisica que es un trabajo realizado en un tiempo, ese trabajo tiene que ser alto para tener una potencia alta....
naaa usalo como ultima opcion, intenta eleiminar alimentos que te produzcan hinchazon no mas
las famosas barras no son un alimento saludable, si abusas muchod e las frutas tampoco pasan a ser un alimento saludable y debes saber que se...
tengo un estudio donde aparece la efectividad de la carnitina en la perdida de grasa que no tiene nada para quemar grasas. que lo colgue por ahi,...
no estas equivocado, es que lo que pasa que la tele, los medios masivos de comunicacion, y el comercio y los empresarios que ganan plata a costa...
es una estafa proque la proteina de suero de leche te sale 9 lukas el kilo y ahi la venden a 14, pero hay veces que no es proteina de suero de...
es malo eso, se nota que tienes problemas gastrointestinales ahi. lo que sufres es distenson abdominal, igual es normal tener el estomago plano...
sit ienes mucha grasa en tu cuerpo, y queires abjar peso, pues lo unicoq u te puedo decir es k deberias ahberlo pensado antes y no a estas...
hola no queiro darmelas de experto ni anda proque no lo soy, pero ahora los expertos señalan que mas que consumir las calorias necesarias lo ams...
el que no come de noche esta cometiendo un gravisimo error, proque es en ese momento y en el desayuno donde tu cuerpo necesita alimentarse bien...
es k si estas quemando grasas, lo ideal es separar las comidas en 2 grandes grupos, las comidas con carbohidratos y las comidas con grasas, lo...
