Separa los nombres con comas.
no se a que te refieres, pero a todas las personas que hacen una vida sedentaria, lo mejor es aerobico al comienzo y despues irse tirando de apoco...
pero tienes pensado usar esteroides??
yo solo manejo la base, pero no me interesa mucho del tema aunque conozco personas que se manejan bien con el cuento, en una de esas una de esas...
si ahi seria bueno, pero es dificil lelgar a ese nivel aa si sirven artos esas botellas, en mi caso prefiero lelvar un atun con aceite y un...
las dominadas y sentadillas son las bases en tu entrenamiento, pero ojo que son sentadillas profundas no como lo hacen muchas personas que ponen...
en prinal venden esas azucares prinal.com el 5% de toda mia limentacion es suplementos, asi k como te repito los suplementos no ayudan, hay...
saludos
en prinal venden azucares y salen bien a cuenta, el kilo no te sale mas alla de 700, mientras que en un ganador de peso el klo de azucar se...
claro, es que la toma tiene que ver cn el pick insulinico, osea la proteina eleva la insulina, despues del entrenamiento es ideal ya que la gran...
hay locos k le duran el mes otros los 2 meses, es relativo, si te vas a poner a tomar todo el rato (como lo hace la mayoria cuando comienza con...
si a veces pienso lo mismo, pero que me vengan a tratar de que no cacho niuna siendo k el es el k no cacha na, me altera, proque ese tipo de gente...
a ver a ver, dame la bibliografia de dodne "dices" k no cachamos ni un peo sabes porque hay gente que obtiene resultados y otras que no?...
lamentablemente no existen ejercicios para el abdomen bajo y quemar la grasa, la persona que te diga eso yo la mandaria a estudiar, proque no...
es k asi ganan post pa los banners o por jugo no mas...
nada que ver, no necesitas hormonade crecimeinto es mas yo creo k te tratara de loco el medico porque ya a esa edad se empieza detener el...
cual azul ???, podrias mandarme el link plz...saludos
si es que hay un concepto que manejan el 95% de las muejres, que hacer pesas es sinonimo de quedar musculosa, pero es imposible proque las mians...
hacer una cosa por separado es lo mejor, si tienes mucha grasa bajarla, si tienes poca masa subirla..... dpende de tus condiciones actuales
el problema que cuando uno se pasa de los carbohidratos, porque al mezclarse carbos con proteinas la insulina es eficaz, el problema radica que...
bueno yo en lo personal y por lo que he leido, lo mas improtante es la proteina que como minimo debe estar en 1.5g por kilo de peso y lo segundo...
