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Hola amigos portalianos...hace 5 semanas que estoy haciendo Insanity,agregado a esto una dieta..he bajado 9 kilos.( mido 1.85 y pesaba 100 kilos) Esta es la consulta voy a terminar de hacer el insanity para bajar lo que mas pueda...es recomendable luego hacer el p90x ( me parece que con el p90x...

Hola amigos del portal...quisiera saber por alguna experiencia propia...¿ que tan efectivo es insanyty? yo estoy tratando de bajar de peso...tengo 30 y hace 1 mes pesaba 98..actualmente voy en 94..solo con dieta..nada de ejercicios. Por lo mismo quisiera implementar insanity...lo recomiendan?

Hola a todos los portalianos...hace aprox estoy tomando chitozan...he bajado 4 kilos sin hacer ejercicios...sera mi metabolismo ...o algunos de ustedes igual toman y tienen parecidos resultados?