Separa los nombres con comas.
Buena respuesta, según yo me hace falta proteínas durante el día, por que como arto carobhidrato. Así que gracias, y buen dato lo de tu desayuno...
No había caxado eso del porcentaje, gracias. Voy a probar con un tarro, pa caxar como me va. Otra pregunta, que tal andan los ganadores de pesos...
Alguien que sepa, que significa ese porcentaje que esta al lado.. Una medida trae 22 gr de prote, o es el 44 % de 22.. No lo supe leer. Tamaño...
vale gracias por su respuestas, y por tomarse el tiempo. yo creo que voy a ir por esta Gold Stander, Whey protein on, voy a ver donde comprarla...
Hola amigos del gym, aquí van algunas preguntas. Espero que me aconsejen. Un poco de bla bla: Bueno, llevo unos 6 meses en el gym, tengo 20...
oooh hijo de puta
No ....
yo lo he hecho sin estar pololeando, simplemente me detuve antes de comenzar debido a que estaba sin preservativo y curao. NO quería mandarme un...
Gracias.. puta si se que tendría mejores resultados, voy a tratarla de mejorarla y seguirla bien, por que en el verano hice una buena, pero ahora...
Gracias por tu comentario, voy a tratar de practicarlo, eso si en la noche consumes solo el batido ?? y a que te refieres con los snack protes??
Aumentar la mas muscular, yo se que no es muy estricto el plan que sigo.. Pero algo me ayudara, de hecho he sentido cambios.( Antes era mucho mas...
Bueno, les voy a presentar el entrenamiento que hice en estos últimos meses con la intención de aumentar la masa muscular. Un poco de mi: Tengo...
Me anoto, (principiante)
Si es que encuentro una foto desde antes que empezara yo creo que me inscribo, buen la idea
De acuerdo a lo que puso en el post, cuanto sería el aporte proteínico del batido con esas 2 claras de huevos ?? Saludos y gracias por el dato
x2 jajaja yo igual era el invisible..
esta super buena la guia, gracias
Yo estoy en las mismas que tu. Tenía pensado comprarme proteinas pero un personal trainner me dijo lo mismo que te dijeron a ti, comprar un...
Gracias, lo voy a dejar para despues entonces, primero voy a tratar de aumentar y lo voy a dejar como para tonificar la subida.. Saludos
Hola, que tal ?? Leyendo en emol, encontré este articulo de una persona que lograba el fisico soñado en 3 meses, lo comparto con ustedes para que...
