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Compadre una pregunta, soy gordo (ando parecido a las medidas de quien hizo el post) y si comienzo a hacer ejercicios y cuidarme de lo que como, creo que inevitablemente al pricipio bajaré más de medio kilo a la semana (lo comento porque una vez comencé a hacer ejercicios y cuidarme de la...

Hola compadre Lo que pasa es que estoy re motivado por comenzar con el P90, pero el problema que tengo es que sólo encontré los videos y me falta el calendario y las rutinas diarias de ejercicio. Por eso quería preguntarte: ¿ cómo son las rutinas diarias?. Lo que pasa es que en las rutinas del...

No te preocupes, ya lo encontré! Ahora otra pregunta:¿ cómo son las rutinas diarias?. Lo que pasa es que en las rutinas del P90X viene explicado cuáles son los ejercicios que cada día debo realizar, pero en el P90 que descargué, no venía la rutina. Tengo los videos: Ab Ripper 100 & 200, Sculpt...

compadre, una pregunta: ¿Al final encontraste de dónde descargar el P90? yo también quiero comenzar con ese. Tengo el P90X, pero quiero hacer las cosas bien e ir paso a paso. Saludos.