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Qué degenerados! dicen que la drogaron, probablemente fue engañada y no se ha comprobado lo contrario, es decir, fue prácticamente una violación, cómo se pueden calentar con eso!

Ooooh el post cuático! Encontré heavy eso de que a lo mejor esta muerta y hasta salió en noticieros.

Basta escribir nuevAAAAAAAAAAA con A para que vengan a jotearte XD

Un gobierno más estable sería observado con mejores ojos por inversionistas extranjeros.

Oigan:en mi casa hay un techo de zinc que obviamente se calienta mucho con el sol, y llegan algunos pajaritos a echarse sobre éste,a veces extendiendo las alas hacia abajo como abanico.

Está mal planteado el título, no es que la vida de un ateo no tenga sentido, si no es que "podría ser que uno que otro ateo considere que la vida carece de sentido'' por su finitud y corta duración.

+2, además se ve el brillo dividido en dos, lo que indica la sombra del ala.

Eres hipocondríaco? Me tinca que es eso. Te recomiendo lo más tradicional: ir a un psiquiatra... no te estoy insultando, ir al psiquiatra es normal, es ignorancia creer que es sólo para los locos.

He realizado las búlgaras, procuro separar los pies a la anchura de los hombros igual que en la tradicional. Siento que me trabajan más los glúteos medios, pero como hago para que me trabajen los glúteos mayores? Juntando un poco más las piernas tal vez? Y es verdad que los isquiotibiales...

No importa que sea lento, porque más vale tarde que nunca. Y es cosa de perseverar. He buscado en internet, tanto en español como en inglés, cómo hipertrofiar sin pesas o bien siempre con el mismo peso, pocas páginas tocan el tema, aún menos las que dan una respuesta satisfactoria. Escuetamente...

Perdón por ser tan preguntona. Cómo se logra la hipertrofia en casa básicamente con autocarga o con un par de mancuernas con suerte de 6 kg? Qué pasa si eso no representa el 70% del máximo, o que técnicas se aplican para evitar el estancamiento cuando uno se acostumbra? Uno parece que no saca...

No sé si sirva para eso, pero quiero decir que Cicatricure es excelente contra las estrías, y eso que las tengo blancas y con más de 10 años de antigüedad (las tengo en las caderas, me salieron en la pubertad cuando me crecieron). Llevo en total 3 meses usándola y al menos en uno de los cachetes...

Hoy le di un segunda oportunidad a las sentadillas clásicas, y no hay manera de que me trabajen lo glúteos, el cansancio sólo lo siento en los cuádriceps. Así que a la próxima intentaré las búlgaras y les contaré cómo me va.

El peso corporal es para empezar. Cuando me acostumbre añadiré peso extra

Perdón por molestar nuevamente con mis inquietudes, y agradezco a quienes han contestado mi pregunta anterior y de antemano a los que intentarán resolver la que sigue: Antes de ayer intenté por primera vez hacer sentadillas (usando solo mi peso corporal). La primera serie fue un desastre...

Les cuento además que hice por primera vez los puentes con los pies elevados en un banco (no hice sentadillas ese mismo día), sentí que trabajaba las piernas pero no el trasero, y efectivamente al día siguiente solo sentía dolor en la parte baja de los isquiotibiales pero no en los glúteos...

Bueno yo veo una pequeña tonificación de los glúteos pero me decepcionaste a lo mejor la grasa me está engañando.

Gracias pero no tengo mucha $ ni tiempo. Lo que he notado, es que en mi casa y en la calle me la paso subiendo escaleras y tengo los cuádriceps más o menos marcados, y los glúteos también un poco y eso que no es un ejercicio anaeróbico. Lo mismo quiero lograr con los isquiotibiales, además de...

Hola que tal! Les cuento que mi objetivo es hipertrofiar los glúteos, por lo que haré sentadillas, las primeras semanas sin peso, luego lo iré subiendo con mancuernas. También quiero tonificar los femorales (o isquiotibiales, e decir la parte trasera de las piernas), para ello haré...