grasa

hola portalinos wenos para el deporte... Les cuento, ya no estoy en la pubertad...digamos que soy adulto joven ajakajajajaj. siempre e practicado deporte varias cosillas pero la mayor parte del tiempo un arte marcial (judo) en el cual me inicie ...igual bjj pero en ambito fisico es casi lo...

Para limpiar el interior del sartén Ingredientes: 1.- Una taza de vinagre o aprox. 2.- Dos cucharadas de bicarbonato o a gusto. 3.- Agua lo suficiente para cubrir el fondo. 4.- Un estropajo o esponja. Procedimiento 1.- Echar agua en el sartén hasta cubrir el fondo. 2.- Añadir taza...

Buenas a todos. quisiera hacer una consulta para los experimentados. En este momento estoy entrenando en el gimnasio y cuidandome con dieta recomendada por nutricionista. realizo 4 veces a la semana lo siguiente: Precalentamiento cardio 10min, rutina estandar de pesas de distintos grupos...