¿Alguna experiencia con la creatina? Opiniones y comentarios!

Pablociraptor

Usuario Nuevo nvl. 1

1 May 2016

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NULL

• 1 May 2016

• #1

Hola. Soy nuevo acá...

Alguien que pueda compartir su experiencia con la creatina y pueda brindar orientación al respecto, como hábitos alimenticios, entrenamiento, otros suplementes, etc, etc.

Eso.

Saludos

 

javitohxc

Usuario Nuevo nvl. 1

11 Jun 2009

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Concepcion

• 1 May 2016

• #2

Pregunta en el foro de entrenamiento y gimnasio, ahi te sacan de dudas de una!!

 

aguitaperra

Usuario Casual nvl. 2

12 Jun 2006

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• 2 May 2016

• #3

te da energía es buena pero mezclala con el batido por que tiene sabor a tierra jajajaja

 

Let'sgethigh

Usuario Nuevo nvl. 1

26 Feb 2010

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Temuco, IX region.

• 2 May 2016

• #4

Si, una retencion de liquidos del carajo!!

 

mraz

Usuario Casual nvl. 2

3 Jul 2010

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• 2 May 2016

• #5

Te verás más grande, más musculoso pero solo es una ilusión ya que lo que hace la crea es retener líquido, al momento que dejes de tomar te empezarás a desinflar...si la quieres para aumentar potencia por algún entrenamiento en especial es genial, ahora, si la quieres para aumentar masa muscular no es tan aconsejable, prefiero el óxido nítrico o la glutamina que ayuda a una regeneración más rápida del músculo que la creatina

 

Pablociraptor

Usuario Nuevo nvl. 1

1 May 2016

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• 2 May 2016

• #6

¿Te hace retener líquido? Eso no suena bien. Bien, gracias por sus comentarios!