anda a algun gym ahi un personal training te puede ayudar saludos y suerte justicia http://www.portalnet.cl/comunidad/showthread.php?t=575266
Mal consejo,dedo en la boca 100%,el dinero es lo unico que le interesa al 90% de los personal trainer,o sea si tienes mucha suerte te va a salir agun weon honrado.