Perro no la consumas, la creatina hace trabajar el riñón muchas veces más, más aún si la persona que te lo vendió te lo dijo
La creatina no ayuda mucho a ganar masa sino que ayuda en la fase de recuperación muscular debido a que llega mas ATP, la degradacion de la creatina es via renal, te recomiendo que no uses creatina hasta que vayas donde un doctor.