ayuda con mi mal postura corporal!l

pancho3.0 · 2015-08-29T19:47:01-0300

hola a todos como lo dije en el titulo mi postura corporal es mala camino agachado y cuando me para bien es de forma consiente y me siento incomodo, mi preguntas son ¿los kinesiologos te enseñan ejercicios para la reeducacion corporal? y quetipo de ejerciicos tengo que hacer?...

bueno eso si me pueden ayudar gracias

Noopept · 2015-08-29T19:59:41-0300

Mira estos canales de shutube Link y link, tienen videos pa mejorar la postura, ejercicios y weas. (si vas al gym, haz Face pull)

Mata_skt · 2015-08-30T22:53:13-0300

Obvio que si.Anda al kine y él te dirá que ejercicios hacer.

Yo tenia un dolor lumbar crónico en la espalda(de los 19 años hasta los 24),siempre me dolía.Fui al kine y me dijo,literalmente: "armate un armason de músculos en la espalda y abdominales" En dos años se me quitó completamente el dolor.Ahora tengo 27 años y soy feliz sin el dolor de espalda xD

Tener músculos no es solo estética,tiene un montón de beneficios.Saludos

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