ayuda desayuno y dieta para ganar masa muscular

yo te digo efectos a largo plazo..
los efectos positivos mm si a corto plazo sipo porque a largo plazo te encargo la dialisis

 

Pero lo tomas solo del punto de vista medico, porque desde el punto de vista del acondicionamiento fisico nunca vas a hacer una dieta alta en proteina para volumen mantenida por mucho tiempo, no creo que manteniendo un ciclo adecuado de una dieta alta en proteina tu riñon va a sufrir como tu mencionas, claramente las dietas se dividen por ciclos... creo que no tomas esto en cuenta.

Ya llegando al punto fisico deseado dieta equilibrada, ejercicio y listo...

 

si pero tteni qe tener en cuenta qe mucha gente se obsesiona con aumentar masa muscular y consumen casi todo el dia proteinas pq?¿ porque se les tieen sobrevaloradas

 

compare kazzius te tay llendo pal extremo... si se hacen las cosas bien no hay problema...

 

te lo digo pq conosco varia gente qe se obseciono con el tema

 

EPIC FAIL!

 

entonces digasmosle a los PF de los clubes deportivos que están todos mal enfocados.....jajaja

 

+11111 :d

 

puta nada mas qe postear ... 1 , 2 segunda respuesta muy censatas ademas qe el post esta muerto

 

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