ayuda: necesito consejos para engordar

jajaja , bueno si es solita, te recomiendo comer a horas establecidas , y que sean 4 comidas, un buen desayuno , un buen almuerzo, una once y finalmente comes una cena, sino te resulta insisto

UN POLOLO WENO PA COMER JAJAJA

SALUDOS

 

Como en los horarios Justos y correspondientes , a lomejor te saltas eso (y el metabolismo no se acostumbra) , y come cosas que te nutran, Busca en google escala o barra nutritiba del dia que devemos comer. espeor que te ayude

 

sorry, soy cabro chico pero el mejor consejo que te puedo dar es un par de big mac y listo tienen todo lo que necesitas y es exquisita ojala te sirva de algo, si no kfc ese es bien grasoso xd

 

Debe ser un problema con tu metabolismo, conosco varias persona ( la mayoria mujeres) que les pasa lo mismo. A lo mejor es simplemente tu contextura fisica, y no un problema de nutricion. Pero si quieres saber bien las cosas, te recomiendo vayas a ver a un nutricionista, porque puede ser que la solucion no sea solo comer y comer y llenarte d epuros carbohidratos, como he leido te han recomendado. Mas de eso no se.

Saludos.

 

quedese flaquita a muchos hombres nos gustan las minas bajas en calorias

 

grave error po !!

El desayuno es la principal comida del dia, uno no saca nada con pasarse hasta el almuerzo y despues llenarte , no es lo mismo un almuerzo que el desayuno

 

pan kon papas fritas
1313
xd
unos snikers iwal xd
i shela xd
i unos pititos
pa despues bajonear de lo lindo
AJSAkdjsa
xd

 

comete un pan con uvas o muxas uvas unas dos veces la dia

 

Esta bien tu peso pos, y que te urge? olvidate de las weas que te dicen y hace màs caso a lo que dicta tu mente, si piensas que comes lo suficiente y ves que no engordas es por que tienes buen metavolismo y simplemente no engordas, ahora si me dices que te metes los dedos, puta ahi tai mal, anda al doc.
Pero si ese no es tu tema, preocupate de sentirte bien contigo misma y lo demas a la shit.

 

obviamente tu familia se preocupa ya que si estas flacucha demás que están las defensas bajas...me imagino que sabes lo que significa estar con las defensas bajas,te enfermas mas te mejoras mas lento etc..

ahora si estas bajo de peso para llamar la atención no te lo recomiendo por que de la delgadez a la anorexia hay solo un paso....

algunos giles encontraron las respuestas de VAYA AL DOCTOR mediocres...
siendo sincero contigo y pregúntate tu misma...quien mejor que un medico profesional que te pueda prestar ayuda en tu problema???
si tu problema es físico o psicológico solo un profesional te dará la ayuda correcta aquí solo te podemos dar sugerencias ....
a no ser que alguno se haya graduado de medicina por wikipedia..

Saludos...
Snakesolid26...