ayuda: necesito consejos para engordar

come de noxe sus ricas tortitas i cositas dulces durante una semana i zas

 

arroz papas y fideos

 

come artos pasteles , chocolates, anada arto al mc donalds y toma arto copete, pero lo ejor q podi hacer, es qdarte como etay

saludos y suerte

 

Seria bueno que vieras las opciones de carne de cerdo y pastas ayuda rapidamente, ahora si quieres resultados rapidos, dame una noche e iras subiendo de peso de aqui a 9 meses xD


Saludos!

 

cada persona tiene una alimentacion k le korresponde

asi kmo todos tenemos manos cejas pelo y nariz diferente, nuestro sistema digestivo es tambien diferente

si eres delgada, pudes ser tu fisionomia

ahora si kieres engordar, basta k komas muchos carbohidratos y no hagas ejercicio... ...pero no te lo recomiendo, despues bajar sera mas dificil

k estes bien

 

mc donald.. jajajaj sus wenas cajitas felices y listo.. esa wea hace subir a cualquiera

 

Lo mejor son las legumbres.. (porotos, lentejas, garbanzos,etc)

 

bueno lo ideal es atacar harto arroz, papa, fideos, o sea harto carbohidratos, i podi ponle entremedio del dia mucho yogurth

 

marihuanaaaa ! y su bajon MCDONALD' JAJAJ

 

quizas eres asi nomas.. ay gente q es de contextura flca y por mas q come no engorda .. te lo digo por q ami me pasa lo mismo .. no te acomplejes lo importante es invisible a los ojos

 

carbohidratos y legumbres