ayuda: necesito consejos para engordar

uuuuyy cabra oye ,.tai rica asi...jejejje ponele weno al completito al churrascio y a las sopaipas no mas..jejjee y si queris ponchera...aplica cerveza...comprobado.hahahhaa estoy en mi justa medida.jejejje

 

como crean un foro salud wm .. que acaso eres doctor ?? pq si es asi .. entonces no he dicho nada xD ...
no se puede jugar con la salud de las personas...

nose si es mas weon el que responde o mas aun el que preunta en un foro donde te pueden hasta agarrar pal webeo ... eso.

 

Pero come cosas que tengan proteinas,..... el tener una figuar delgada no significa estar anorexica,.... busca por IT alimentos que cumplan la cuota diara de proteinas y listo,... filo con lo que te digan, la wea se trata de lo nesesario y se acabo.

 

creo tambien que estas bien, si realizas mucgo ejercicio debes comer mas, en especial carbohidratos, como abundante en el desayuno y nunca te saltes una comida (almuerzo, desayuno y cena) y siempre a la hora que corresponde!

 

ve si tienes la lombris solitaria o sino arto ejercicio no ams y no te preocupes solo es cuestion de genetica no asm tas regia saludos y date el face po q esta re linda adiossss

 

Haaarto pan con mantequilla....funciona de verdad, sino me crees preguntale a Luis Jara.

 

pero si no tienes segun tu ningun trastorno alimenticio , mejor q seas flaca

 

yo encuentro ke esta bn pero si keri engordar komete uno 4 completos al dia

 

soy médico, y no te puedo ayudar sino me decis tus habitos alimenticios y tu comida, asi como la cntextura de tus pades, hermanos y abuelos... te animas???

 

sus buenso completo, papas fritas i weas xD

 

depende de la actividad que hagas, contextura, genetica, tipo de alimentacion, desorden alimenticio, depresion, etc etc etc

hay muchos factores que influyen, yo toda mi vida pese menos de lo que deberia y de un año pa otro engorde N, es la edad.. cuando te desarrollas la energia se desitribuye de diferente manera...

es mejor ir a un nutricionista y te diga el problema de raiz puede ser algo relacionado con la tiroides, asimilacion de proteinas o falta de vitaminas.....