Holaaa buenas tengo 20 años soy de contextura normal (ni tan gordo ni flaco), mido 1,70
y peso 70 kg aprox, soy nuevo en el portal y me gustaría perdir su consejo respecto a lo siguiente: estoy nadando lunes, miércoles y viernes(estoy en la pista de los mas avanzados y mi plan es no canzarme tanto y rendir en la piscina) y martes y jueves hago entrenamiento de 5x5 de stronglifts y trote. Mis metas son desarrollar musculo y ser mas resistente en el nado.
Es correcto mi entrenamiento?
Me estaré sobre exigiendo?
Desarrollare mas masa muscular?
Espero sus respuestas y criticas, muchas gracias
y peso 70 kg aprox, soy nuevo en el portal y me gustaría perdir su consejo respecto a lo siguiente: estoy nadando lunes, miércoles y viernes(estoy en la pista de los mas avanzados y mi plan es no canzarme tanto y rendir en la piscina) y martes y jueves hago entrenamiento de 5x5 de stronglifts y trote. Mis metas son desarrollar musculo y ser mas resistente en el nado.
Es correcto mi entrenamiento?
Me estaré sobre exigiendo?
Desarrollare mas masa muscular?
Espero sus respuestas y criticas, muchas gracias