Bueno mi consulta era es que tengo 2 opciones o ir al Gym o meterme a ninjutsu.Pero no se cuales de las 2 tomar Por que me gustaria Tener Calugas y pectorales entonces no se si lagrare eso si voy a artes marciales Si me aclararan la duda seria muy feliz.
Ayuda ?
- Iniciador del tema koypac
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haz ninjutsu y comprate unas mancuernas y haz pesas en tu casa, ganaras musculos y sabras defenderte.
mancuernas de cuanto ? se muay thai,tengo mancuernas...pero las vendere sigo sin marcar musculatura hahaa
mancuernas del peso que puedas levantar, si quieres marcar debes tener una buena dieta y hacer definición y mucho cardio con eso pierdes grasa y se marca la musculatura.