ayudaaaaaaa xD

compadre flexiones de brazos

 

No se, quisás haciendo ejercicios que fortalezcan el pecho, como pres de banca, pres inclinado, etc

 

wuaajajaja xD sostenes la alternativa facil..
mira compadre te recomiendo que te hagai unos 20 tiburones diarios (o si eri harcor 40), y chao tetas

 

tu solucion es aser PRES DECLINADO osea trabajar la parte baja del pecho donde se acumula grasa

este ejercicio lo ases en la misma banca donde ases abdominales la q es asi / XD
ay puedes trabajar con mancuernas y con barra

PD: trabaja pesado con arto peso para aumentar en masa porque si trabajas con poco peso solo se marcara y seguira la grasa asik ya sabes pres declinado

 

Conchetumare wn! haga flexiones de brazos xd ...oiga, entre nos ...que copa eri???

 

wuaskjaksjka que son pesaos wn xd

 

puta el wn pesao wuakjaskjaksjkajskja xd

 

Ohh la cagó que fome, nunca había escuchado algo así, que raro que haciendo ejercicio bajaste la guatita y te quedaron esas "pechugas", ojalá encuentres ayuda y las puedas bajar, porque debe ser fome que te molesten con eso.

 

wtffffffffff

 

Siempre te van a kedar xD

 

debi tener desarrollada levemente unas mamas, lo q te queda por hacer pa evitar la operación es endurezer esa parte con ejercicios nomá.
eso no es una enfermedad pq no pone en riesgo tu salud.

 

hace ejercicios de pectorales