Bajar la guata

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por elxmaikol, 20 Oct 2010.

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  1. MxaeeL !

    MxaeeL ! Usuario Casual nvl. 2
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    wn pesao D=
     
    #13 MxaeeL !, 21 Oct 2010
  2. pterigoides

    pterigoides Usuario Casual nvl. 2
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    buuuu te acordastes tarde po perro, si kieres bajar la wata y tener abdominales , tienes ke ir al gym todo el año ...

    pero como decian anteriormente deja las calorias y las gras y haz cardiovascualr , te recomiendo las clases de spinning.... asi tendras abdomen plano
     
    #14 pterigoides, 21 Oct 2010
  3. claudio19

    claudio19 Usuario Casual nvl. 2
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    una paja de 90 minutos diaria
     
    #15 claudio19, 21 Oct 2010
  4. Rockito

    Rockito Usuario Casual nvl. 2
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    otra vez la misma?????????????????''
    abdominales wn......... q mas vai a hacer???
     
    #16 Rockito, 21 Oct 2010
  5. JUAN-LDA

    JUAN-LDA Usuario Nuevo nvl. 1
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    x576385785727845

    waaaaaaaaaaaaaaajajkajkjkajkakajkajkajajakjajaja!!!

    ctm moriiii! xD

    Porke los cumas se depilan las cejas?
     
    #17 JUAN-LDA, 21 Oct 2010
  6. Kadrete

    Kadrete Usuario Nuevo nvl. 1
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    q salga a trotar mejor al aire libre xD

    si kieres kemar grasas hace ejercisios de cardio de moderada intensidad..como nadar,andar en bici..o trotar pero no como deskiciado..minimo sus 30 min y sin parar,si es posible a distintas intensidades,pero ojo con distintas intensidades no digo q pares y trotes pares y trotes sino que.. si trotas un rato en plano y a ratos en subidas o bajadas.

    Greetings
     
    #18 Kadrete, 21 Oct 2010
  7. KRAMERX

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    ta ultra respondiida y lo al preguntado caleta de veces... asiq compa busqque informacion ha ser consecuente co la dieta y ejercicio .
     
    #19 KRAMERX, 21 Oct 2010
  8. markoz.89

    markoz.89 Usuario Casual nvl. 2
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    jajajajaj x 1000

    y come harta fritura ctm!!
     
    #20 markoz.89, 22 Oct 2010
  9. arcangel1979

    arcangel1979 Usuario Nuevo nvl. 1
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    abdominales viejito es lo mejor
     
    #21 arcangel1979, 22 Oct 2010
  10. ari1987

    ari1987 Usuario Nuevo nvl. 1
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    lo mejor es hacer deporte compadre... asi te baja al toque la guata wn.. y obviamente alimentandote bien...
     
    #22 ari1987, 22 Oct 2010
  11. Roy1976

    Roy1976 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Juajuajuajuajuajua

    qlio pesao
     
    #23 Roy1976, 22 Oct 2010
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