Hola gente, me hice una cuenta recién nada más que para preguntar esta wea.
Como estoy re motivado a primero bajar de peso (cortar grasa) me dijieron, además de una rutina de ejercicios, que empiece a hacer barras (Pull-ups) pero que primero me concentre mucho en las negativas y en tener una buena forma para así no lesionarme por weon.
¿El problema? Como yo fui un wn flojo (y creo que lo sigo siendo), nunca en mi puta vida he podido hacer una barra. Por eso me sugirieron que compre unas bandas de resistencia para ayudarme.
Ahora aquí va donde necesito "ayuda" o consejos.
a) ¿En que debo tener cuidado para hacer una pull-up?
b) ¿Experiencia personal? Así como para estar más motivado todavía.
c) ¿Algunas bandas de resistencia que recomienden? Lo único que he encontrado y que parece que se ven buenas y baratas es este pack.
Lo más probable que les siga molestando con preguntas sobre nutrición y rutina de ejercicios o consejos así que lo más seguro que me sigan viendo por aquí. Eso po cabros.
Graciaaaas
Como estoy re motivado a primero bajar de peso (cortar grasa) me dijieron, además de una rutina de ejercicios, que empiece a hacer barras (Pull-ups) pero que primero me concentre mucho en las negativas y en tener una buena forma para así no lesionarme por weon.
¿El problema? Como yo fui un wn flojo (y creo que lo sigo siendo), nunca en mi puta vida he podido hacer una barra. Por eso me sugirieron que compre unas bandas de resistencia para ayudarme.
Ahora aquí va donde necesito "ayuda" o consejos.
a) ¿En que debo tener cuidado para hacer una pull-up?
b) ¿Experiencia personal? Así como para estar más motivado todavía.
c) ¿Algunas bandas de resistencia que recomienden? Lo único que he encontrado y que parece que se ven buenas y baratas es este pack.
Lo más probable que les siga molestando con preguntas sobre nutrición y rutina de ejercicios o consejos así que lo más seguro que me sigan viendo por aquí. Eso po cabros.
Graciaaaas