calmao deja googlear y te respondo xD
edito:
me salió que hay que ejercitarlo para mejorrar el placer sexual xD
jajaj
mira
yo tengo un audio libro q me enseño a ocupar ese musculo... con ejercicios simples...los hice a los 15 años (en plena edad de la paja) por miedo a tener un mal rendimiento mi primera vez... (miedo comun masculino)
dio resultado... pero es un tema profundo
ahora mmm bueno llevo como 2 años de vida sexual activa wn...y funciona (el temita wn)

