jjajajjjaja, es normal eso, es que estas recién con el suelo..
en 1 mes estarás super bien con la rutina de suelo...
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a mi me costaba la sincronización de los ejercicios del speed y el cardio
soy de lo mas tieso
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ahora ya estoy sincronizado y el mov de cadera ya es much better
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los ejercicios de abdominales con pies levantados me mataban al principio, con cuea hacia 10
y los ejercicios de Oblicuos igual
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como dicen por ahí "sin sacrificio no hay recompensa" asi que ha esforzarse nada más...
a mi mas tarde me toca "Rip Circuit" :crazy2:, creo que las lagartijas con elevacion me matarán
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Q.E.P.D Jairo
hahah vamos, tu puedes!! jejejeje
yo ahora iré a tomar una ducha y cocinar...
pollo con verduras y ensaladas ...
tu ya almorzaste?
