son videos los cuales duran 40 min a 1 hora de puro cardio donde vas subiendo niveles de exigencia con descansos de 30seg haces un video diario durante 2 meses en el cual eliminas mucha grasaa
Buenaa, elicitaciones sigue asi!! yo era igual y tuve frutos, tienes Fb? para compartir ideas o ir viendo los cambios? saludos!
saludos!