conocen tratamientos que no sean new age para tener nervios,por decirle asi,"de acero"?

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Usuario Nuevo nvl. 1
31 May 2010
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17
ciudad yo
Eso pregunto foreros,si conocen otros tratamientos aparte de terapias orientales,flores de bach, capsulas homeopaticas,taichi etc.

Lo que pasa es que al respirar me duele el pecho,impidiendo que pueda hacer esfuerzos fisicos de la mejor manera,mi poder de concenteación no es el optimo y quisiera que recomienden otros tratamientos mas convencionales o cientificos por decirlo asi.

Estoy intentando comer alimentos que relajen,ya que este dolor lo atribuyo a una alteracion en mi sistema nervioso,alimentos que aumenten la serotonina y endorfina.Tambien habia pensado en sauna,hidroterapia o ir donde un practicante de cabezera que no se,haga un fatality con mjs extremidades ya que siento que es tema de sistema nervioso y no pulmonar.
 
hacete examenes medico y confirma que estes sano y que no tengas nada que impida realizar sobre esfuerzo... y despues trata de perder el miedo al dolor, probablemente sea solo eso miedo al dolor.
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Última edición:
Hacer deporte (de bajo impacto como una bici estatica dentro de lo que se pueda) + comer sano, siempre van a ayudar. En especial dejar fritos y cosas por el estilo.

Ahora flores de bach o tai chi, no le veo lo malo de practicarlo si sientes que puede ayudar. Ahora hay montones de plantas que si tienen propiedades cientificamente comprobables que pueden ayudar por ejemplo a mi el cedron si me ayuda a dormir (duermo muy poco) y para calmar. El asunto de las plantas es tan en serio que seguramente si pones en google "herbario nacional chile" debería salir en la pagina del Ministerio de Salud una lista con las plantas y arboles de Chile que pueden ser utilizados en forma medicinal.
 
O sea,interpreto lo del miedo al dolor es que respire confiado y asi no me dolera.He tratado de hacer eso,pero no me ha resultado en mi propia confianza.

Lo que puedes tener razon es en hacerme examenes,ya que una vez trate de limpiarme la nariz por dentro y salio sangre asi que pense que me dañe un hueso.

Bueno,la pregunta la sigo haciendo y pienso que podria ser un practicante o kinesiologo,espero mas consejos por fa.
 
Las flores de bach las utilize mucho tiempo,por eso las mencione y de ahi mi pregunta con tratamientos por decirle asi "mas cientificos".
 
interpretas mal, miedo al dolor (mientras ejercitas y sientes dolor en el pecho... aaaah mejor paro porque me duele y no quiero que me duela mas o que me pase algo) ... pero si eres sano.. cuando sientas el dolor en el pecho sigue ejercitando y vea que es lo que pasa talvez se te quite despues de un rato o tal vez puede que cuando sientas el dolor en el pecho sea porque estas llegando a tu "limite" lo cual no quiere decir que sea tu limite real si no que necesitas esforzarte mas para llegar a otro nivel no se si me enntiendes
 
Eres hipocondríaco? Me tinca que es eso. Te recomiendo lo más tradicional: ir a un psiquiatra... no te estoy insultando, ir al psiquiatra es normal, es ignorancia creer que es sólo para los locos.
 
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