Consulta pa los tobys que van al Gym

como todos dicen, un tiempo sin nada de sumplementos despues de un tiempo aplica creatina para regenerar tejido muscular y aumentar masa pero siempre con ejercicio osino todo eso se volvera flacido, si quieres aumentar de peso y tonificar aplique tribulus lo q si es que trae contraindicaciones como el que andai caliente todo el dia pero despues que se controla eso es super bueno pero ojo que todo suplemento tiene que ir acompañado de ejercicio tanto en pesas como aerobico (trotar, aerobox, baile entretenido y todas esas weas) suerte

 

yo no voy xD

 

suplementos alimenticios??
tan urgio por sacar cuerpo o tu genetica no t acompaña muxo??
weno lo q es yo nunk e necesitao de eso ya q vengo de una familia de hombres altos y gruesos asi q mi rutina de ejercicio me es suficiente para mantener la musculatura

 

men todo lo que consegido a puro esfuerzo... practico artes maricales y voy fielmente al gimnasio y puedo decir que jamas me e metido anabolicos esteroides o creatinas en mi cuerpo...

 

X2

los peleadores de artes marciales respetamos nuestro cuerpo y lo trabajamos a base de esfuerzo y dedicacion

 

eso es verdad, los artistas marciales respetamos nuestro cuerpo, el fisico lo hacemos gracias a los ejercicios pero iwal era necesario decirle para que sepa lo que puede hacer, aunnque no es recomendable

 

Los ganadores de peso contienen mucho carbohidrato,lo que finalmente te hace subir de peso pero mas que nada grasa,siempre va a ser mejor proteina sola,la que no necesariamente tiene que provenir de un batido,tambien puedes mejorar tu alimentacion agregando mas proteinas como atun,pollo,etc.

 

se entiende como respondida la pregunta , se cierra ...