DUDA con la Creatina ????

si, tal vez era eso, yo tambien pensaba que la intensidad era improtante para quemar mas grasa....lo otro es que si uno sigue una dieta alta en carbodhiratos (30 a 40% arriba del total calorico total a base de carbdohriatos) tambien puede caer en una catabolizacion muscular mayor, proque el cuerpo igual depende en parte de glucosa y la forma mas facil de obtenerla es a traves del musculo, quizas tambien esa es otra respuesta de proque quedabas mas flacido....o a veces puede que bajes muy rapido de grasa, rpoque lo optimo seria bajar un kg de grasa por semana....en fin, hay muchos asi como factores que hay que analizar, a veces uno se vuelve loco viendo eso, pero aun el tema del ayuno es un debate ahsta hoy en dia