Hola foreros, acudo a ustedes para ver si tienen alguma rutina q me sirva para quemar grasa con una kettlebell de 6 kg q acabo de comprar. Eh leido que es una gran forma de quemar grasa donde puedes quemar hasta 1000 calorias en un hora. Alguna rutina q me sirva? Algo como insanity pero de kettlebell? Jajaja Muchas gracias
