EJERCICIOS PARA BICEPS
CURL DE BICEPS ALTERNO TIPO MARTILLO
CURL DE BICEPS ALTERNO CON SUSPENCION
CURL DE BICEPS CON POLEA
CURL DE BICEPS CON APOYO EN EL MUSLO
CURL DE BICEPS ALTERNO TIPO MARTILLO
CURL DE BICEPS CON BARRA Y AGARRE EN PRONACION
CURL DE BICEPS EN BANCO SCOTT
CURL DE BICEPS CON BARRA
PD: luego subiré hombros,trapecio
CURL DE BICEPS ALTERNO TIPO MARTILLO
CURL DE BICEPS ALTERNO CON SUSPENCION
CURL DE BICEPS CON POLEA
CURL DE BICEPS CON APOYO EN EL MUSLO
CURL DE BICEPS ALTERNO TIPO MARTILLO
CURL DE BICEPS CON BARRA Y AGARRE EN PRONACION
CURL DE BICEPS EN BANCO SCOTT
CURL DE BICEPS CON BARRA
PD: luego subiré hombros,trapecio
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