eliminar grasas??

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por fozone, 21 Ene 2011.

Estado del Tema:
Cerrado para nuevas respuestas
< Tema Anterior | Siguiente Tema >
Página 2 de 2
  1. Darkseid

    Darkseid Usuario Avanzado nvl. 4 ★ ★
    37/41

    Registrado:
    5 Sep 2009
    Mensajes:
    17.989
    Me Gusta recibidos:
    155
    correte la paja 8 veces y kedas flaco :)
     
    #13 Darkseid, 21 Ene 2011
  2. fozone

    fozone Usuario Nuevo nvl. 1
    16/41

    Registrado:
    15 Ene 2011
    Mensajes:
    191
    Me Gusta recibidos:
    0

    buen punto ese de las proteinas perro.. mira que tenia los brazos igual algo marcados y apretados.. y deje de comer cosas con proteinas como carne y cosas asi.. y tengo los brazos ultra flacos .. y eso que llevo solo 3 semanas nomas
     
    #14 fozone, 21 Ene 2011
  3. Von Matterhorn

    Von Matterhorn Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    23 Nov 2010
    Mensajes:
    1.041
    Me Gusta recibidos:
    3

    LO QUE PASA ES QUE LOS ABDOMINALES AYUDAN A AUMENTAR EL MUSCULO ABDOMINAL, NO A BAJAR LA GUATA O GRASA.

    TRANSPIRAR, TAMPOCO ES SINONIMO DE ELIMINAR GRASA, SOLO ELIMINAS AGUA QUE LA RE-ABSORVES CUANDO LLEGAS A LA CASA.

    LA MEJOR FORMA DE ELIMINAR GRASA ES HACER AEROBICOS O EJERCICIO CONTINUO POR MAS DE 20 MINUTOS PARA QUE RECIEN AHI EMPIECE LA QUEMA DE GRASAS, YA QUE PRIMERO SE SACAN LAS ENERGIAS DE LA COMIDA DE TU ESTOMAGO Y DESPUES CUANDO NO QUEDA NADA SE CONSUME

    LAS GRASAS SON RESERVAS DE ENERGIA, POR ESE DICEN QUE ES BUENO COMER POCO ANTES DE IR AL GIMNACION
    1 O 2 PLATANOS ES LO MEJOR.

    Y FINALMENTE LA MEJOR FORMA ES HACER EJERCICIO A BAJA TEMPERATURA AMBIENTE. PORQUE EL CUERPO SACA RESERVAS DE GRASA PARA MANTENER LA TEMPERATURA CORPORAL Y TRABAJAS EL DOBLE.


    FINALMENTE EL EJERCICIO QUE CUMPLE CON TODOS ESTOS REQUISITOS ES LA NATACION YA QUE EL AGUA ESTA HELADA, ESTAS EN MOVIMIENTO TODO EL RATO Y SE USAN TODOS LOS MUSCULOS.
    ES LA MEJOR ACTIVIDAD PARA ELIMINAR LAS RESERVAS DE GRASA...ESPERO QUE TE SIRVA :d

    PD: HACER EJERCICIOS CON INTERVALOS DE DIFICULTAD ES MEJOR
    COMO TROTAR 5 MINUTOS.. CORRES 1 MINUTO A CAGAR! Y TROTAS 5 MINUTOS MAS.
     
    #15 Von Matterhorn, 21 Ene 2011
  4. katana_varas

    katana_varas Usuario Nuevo nvl. 1
    16/41

    Registrado:
    16 Oct 2008
    Mensajes:
    130
    Me Gusta recibidos:
    0
    correte la paja con esto....

    de mas que bajas de peso

    ::portalnet:::mierda:
     
    #16 katana_varas, 21 Ene 2011
    Última edición por un moderador: 14 Nov 2016
  5. Juanpablout

    Juanpablout Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    18 Jul 2009
    Mensajes:
    4.401
    Me Gusta recibidos:
    17
    Esto es lo que más se asemeja al consejo que yo también te daría.
     
    #17 Juanpablout, 21 Ene 2011
  6. miguelprenta

    miguelprenta Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Registrado:
    12 Jun 2009
    Mensajes:
    1.307
    Me Gusta recibidos:
    2
    tengo mas wata q la cresta y me aburri de toas las weas me kieren igual asi q ni me interesa bajar la wata jaajjaaj!!!
     
    #18 miguelprenta, 21 Ene 2011
  7. fozone

    fozone Usuario Nuevo nvl. 1
    16/41

    Registrado:
    15 Ene 2011
    Mensajes:
    191
    Me Gusta recibidos:
    0
    viejo lo que yo hago es algo similar.. onda troto 40 minutos y no se los ultimos 2 o el ultimo minuto ya es corriendo a full.. pero onda despues de eso ya quedo pa' la cagá y no sigo corriendo mas.. ahi la recomendacion seria caminar un rato y seguir corriendo a full??
     
    #19 fozone, 22 Ene 2011
(Tienes que entrar o registrarte para publicar acá.)
Página 2 de 2
< Tema Anterior | Siguiente Tema >
Estado del Tema:
Cerrado para nuevas respuestas