Enciclopedia de Ejercicios de Musculacion

Tema en 'El Gimnasio De PortalNet' iniciado por luisitogb42, 18 Abr 2016.

  1. luisitogb42

    luisitogb42 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Enciclopedia de Ejercicios de Musculacion
    [​IMG]
    PDF | Español | 388 Pag| 55,71 MB
    Sinopsis


    Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ejercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitados.
    Además, también se trata la “teoría del entrenamiento muscular”, diccionario de los términos imprescindibles, lesiones comunes y su tratamiento, cómo respirar durante el ejercicio, etc.


    ¿Por qué este libro es ya la referencia en entrenamiento muscular?
    ...porque es una aproximación científica a este deporte, pero tratado desde un punto de vista y un lenguaje comprensible para todo practicante.
    ...porque contiene más ejercicios ilustrados y comentados que cualquier otra obra editorial
    ...porque la calidad gráfica de los dibujos de los ejercicios es una garantía de claridad en el entendimiento de los mismos
    ...porque señala como afectan las variantes a las distintas zonas musculares
    ...porque destruye mitos y malas costumbres que siempre se han dado en este mundo de la musculación
    ...porque resulta fácil y ameno de leer
    …porque es una eficaz herramienta para superar puntos de estancamiento en las personas que llevan un tiempo entrenando
    …porque miles de lectores de varios países han avalado su calidad.


    Tanto el principiante como el avanzado encontrarán en este libro una referencia de gran utilidad. Sin duda el mejor libro sobre el tema que se puede encontrar en el mercado editorial.



    http://ul.to/vffqin83
     
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  2. chilenoazul

    chilenoazul Usuario Casual nvl. 2
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    gracias cumpita.
     
  3. Maulen3

    Maulen3 Usuario Nuevo nvl. 1
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    gracias.. :)
     
  4. fremann

    fremann Usuario Nuevo nvl. 1
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    te pasaste... gracias.
     
  5. zandher

    zandher Usuario Nuevo nvl. 1
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    hola, lo podrías de re subir por favor
     
  6. ale_pro87

    ale_pro87 Usuario Casual nvl. 2
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    no tiene ilustraciones tan buenas como las de frederic delavier pero trae bastante info y detalle de las ejecuciones. :ok:
     
  7. Mass effect

    Mass effect Usuario Casual nvl. 2
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    Porfavor podrias mandar algun link sobre el?
     
  8. Doxpel

    Doxpel Usuario Casual nvl. 2
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    descargando, mas a la tarde le hecho una leida
    vale por la info.
     
  9. ale_pro87

    ale_pro87 Usuario Casual nvl. 2
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  10. Mass effect

    Mass effect Usuario Casual nvl. 2
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  11. taote78

    taote78 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Se agradece justo lo andaba buscando XD
     
  12. zandher

    zandher Usuario Nuevo nvl. 1
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    Gracias bajando
     
  13. marchelo32

    marchelo32 Usuario Nuevo nvl. 1
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    buena man justo que ahora estoy por un verano sin polera
     
  14. Liebana

    Liebana Usuario Nuevo nvl. 1
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