energia para trabajr y estudia????

Asi es, yo me levanto todos los dias a las 6:30 trabajo hasta las 18:00, entro a estudiar a las 18:30 y salgo a las 23:00. Llego a mi casa como 23:30 o 00:00. Si no hay que estudiar me acuesto altiro.

Hay que acostumbrarse no mas cumpa, no queda otra y los fines de semana aprovechar de dormir harto.

 

descansa bien y alimentate bien no mas.

 

bueno en cuanto ha que mejores tu rendimientoen estudio y trabajo... te recomedaria de tener un horario ordenado ya sea de alimentacion ,de dormir, y de estudiar.
trata de eliminar de tu dieta la comida rapida yaq no te ayuda de nada en lo q se refiere a vitaminas y a mejorar tu memoria de eliminar el carrete

por lo tanto no me arriesgo a nombrarte akgunas farmacos para tu memoria yaqe a algunos no hace bien .
te recomiendo que tomes un complejo alto e vitaminas para que tengas la energia suficiente para desempeñarte de la mejor forma e tu trabajo y en los estudios un buen lugar para estudiar (sin ruidos tv .ni pc)
y un buen descanso como minmo 8 hrs d sueño.
saludos

 

exelente