es malo ingerir muy pocas calorias?

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por ju4nd4x, 11 Jul 2010.

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  1. ju4nd4x

    ju4nd4x Usuario Nuevo nvl. 1
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    3kg en 5 dias, y no me senti debil, aunque mi viejo me dijo: oe wn que te paso tay como judio en auswitch.
    funciona para eliminar grasa pero solo la elimine en siertas regiones de mi cuerpo, en los antebrazos no me queda grasa, en las piernas tampoco, solo me queda un poco en el pectoral y zona baja del abdomen.
    ahora voy a comenzar con los abdominales y flecciones de brazos ingiriendo 2000 calorias
     
    #13 ju4nd4x, 13 Jul 2010
  2. santormo

    santormo Usuario Nuevo nvl. 1
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    Compadre aqui todos aportan super bien y cada uno de su punto de vista, mi aporte es que consumas proteinas de soya, es mucho mejor que la proteina animal y marca mejor.
    Si quieres saber mas manda un mensaje privado y ahi conversamos mas.
     
    #14 santormo, 13 Jul 2010
  3. abello007

    abello007 Usuario Casual nvl. 2
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    como wn!!! soy preparador fisico y con lo k comi te vay hacer cagar XD 1000 es nada XD jajajaja,lo mas facil y practico es k si kieres kemar calorias saques tu RMB(ritmo metabolico basal) por ahi en internet hay varias formulas yo ocupo la de brian hayckok o algo asi.....es super simple y con esa doy dietas hiper o hipo caloricas....con eso bajale aprox 500 a 800 calorias a tu RMB y fijo kemas calorias.....saludos y come wn!!! ahonde viste culturistad,deportistas o cualkier wn como tan poco.....[FONT=&quot] [/FONT]
     
    #15 abello007, 13 Jul 2010
  4. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
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    y el aporte neto de nitrogeno??

    y el valor biologico

    los antinutrientes

    las fitohormonas

    el origen vegetal

    en todos esos puntos se cae la proteina de soya.... nutricionalmente hablando
     
    #16 guitarclas, 13 Jul 2010
  5. santormo

    santormo Usuario Nuevo nvl. 1
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    si tienes razon, pero el nutriologo me dio esa dieta.
    En todo caso yo complemento con batidos.
     
    #17 santormo, 18 Jul 2010
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