¿Es posible ser su propio psicólogo?

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Migueno

Usuario Nuevo nvl. 1
13 Jul 2023
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Sevilla
Hola a todos, esta pregunta puede sonar un poco loca, pero seamos realistas, a veces no tenemos dinero para pagarle a un psicologo y nos oriente/ayude con un problema que tengamos.

Sobreviví a una etapa de soledad mezclada con depresión y actualmente me siento más fuerte a nivel psicológico, me gustaría saber si alguno de ustedes ha pasado por una situación similar, en donde "fueron su propio psicologo".

Un saludo.
 
si, pero requiere meditar, recordar y analizar mucho. El problema es que es dificil ver cosas personales desde otro punto de vista, o falta madurez sobre todo cuando uno es pendejo.
 
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Reacciones: alvacort
pedro el sacerdote dijo:
si le pagas a un psicologo como el hijo de puta del bluescifer, te vas a la quiebra, quedas mas enfermo y te hace creer las mentiras del comunismo, por eso se arranco el ediondo maricon de aca y dejo a su perra, el hatuey.
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Hay que tener cuidado quienes son los psicologos, la mayoria de ellos son comunistas y no dudan en infectarte con ideas enfermas.

Es posible ser tu propio psicologo, pero hay cosas en las que igual necesitas ayuda de un especialista.

Saludos!
 
hola como estas espero que bien.... y las psicoterapias ayudan bastantes por ejemplo en mi caso asistido a un psiquiatra concepcion para pedire ayuda y me ayudaron con farmacos lo cual me quito las crisis de panico..... si necesitas psicologo ... esta bien uno puede analizar sus pensamientos pero el tema de hormonas pro ejemplo la serotonina la tienes baja si o si tendras crisis de ansiedad fuertes y eso es complicado que lo puedas sobrellevar solo.... abrazo ojala estes bien
 
un enfermo puede automedicarse... no, generalmente necesita que otro le medique. Especialmente si se trata de males o enfermedades mentales.
 
hola como estas... y la verdad no puedes entrar en sensaciones que no son recomnedables lo mejor es ir a un psicologo o psiquiatra concepcion o la ciudad que seas... es mejor ir donde un profesional de salud certificado.
 
No es una locura. Creo que mucha gente termina haciendo algún tipo de "autoterapia", sobre todo cuando no hay ayuda profesional disponible. Yo mismo he pasado por una mala racha, y cosas como escribir un diario, la autorreflexión, leer sobre salud mental y ser muy honesto conmigo mismo me ayudaron mucho.
Dicho esto, no lo veo como un sustituto de un psicólogo, sino como desarrollar habilidades de afrontamiento y autoconciencia por tu cuenta. A veces puedes estabilizarte, aprender patrones y fortalecerte mentalmente, tal como lo describiste. Otras veces, tener una perspectiva externa es realmente importante.
Parece que hiciste mucho trabajo interno y saliste fortalecido, lo cual es algo de lo que estar orgulloso. Simplemente sigue reflexionando sobre ti mismo, y si alguna vez te sientes estancado, buscar ayuda (de cualquier tipo) sigue siendo una fortaleza, no un fracaso.
 
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