Es saludable decir siempre la verdad.

Tema en 'Portal Salud' iniciado por Fortunata, 20 Sep 2013.

  1. Fortunata

    Fortunata Usuario Habitual nvl.3 ★
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    'Con la verdad se llega a todas a partes'. Con esta frase, seguramente hayamos recorrido parte de nuestra enseñanza más arraigada. Decía Platón que "hay que tener el valor de decir la verdad, sobre todo cuando se habla de la verdad". Pero además de actos de valentía y franqueza que hemos aprendido desde niños, ¿podría tener consecuencias positivas en nuestra salud?

    "Asociar verdad con salud es una relación problemática y compleja", afirma el psicólogo
    Rubén González, autor del artículo 'El engaño y la mentira en los trastornos psicológicos y sus tratamientos', Pero esta conexión ha tenido una respuesta afirmativa en un estudio realizado por investigadores de la Universidad americana de Notre Dame.

    Durante 10 semanas analizaron las respuestas de 110 personas ante ciertas situaciones. La mitad de ellas fue entrenada para decir menos mentiras. Precisamente, este grupo fue el que, según Anita E. Kelly, profesora de psicología en dicha universidad y autora principal del estudio, "presentó mejoras significativas en su salud".

    Tales beneficios iban desde menos sentimientos de tensión y melancolía a un menor número de cefaleas y molestias de garganta.

    Sin embargo, la mentira ofrece ciertas ventajas en las relaciones sociales. El psicólogo y criminólogo Jaime Gutiérrez, perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla y León, asegura que "mentir es una conducta adaptativa".

    "Podemos asociar los beneficios con la ansiedad, es decir, con la verdad se disminuye la ansiedad. Pero tampoco podemos afirmar que esto sea mejor o peor para la salud", indica este experto apuntando a que las personas tienen distinto nivel de activación que, traducida en forma de ansiedad, es buena y necesaria.

    Fundamentalmente, explica este experto, las personas mienten por tres motivos:
    Para adaptarse a un ambiente hostil, para evitar castigos y para conseguir premios o ganancias sobre los demás. "Por ejemplo, la gente en su curriculum vítae pone un nivel de inglés más alto del que realmente sabe, pero lo hacen para conseguir un premio, un puesto de trabajo en este caso, y esa conducta no tiene porqué ser necesariamente mala", desarrolla.

    Rubén González divide la mentira en mentira 'prudente' e 'imprudente'. La primera es aquella que se dice para adaptarse a la situación, la que es "necesaria" decir en ocasiones para evitar un mal mayor. Pone de ejemplo, una situación peligrosa como estar en una habitación con mucha gente y que haya un incendio. "Puedes mentir y decir a la gente que no está pasando nada y evitar así el caos. El control es necesario en estos casos", detalla.

    La segunda es cuando lleva consecuencias peores que dificultan ese equilibrio mencionado anteriormente. Decir la verdad, puede tener consecuencias negativas en el otro. Esto es, hay personas que tienen que decir siempre la verdad, "tener la conciencia tranquila", y esto "no siempre es bueno", puntualiza el psicólogo. "Esta sensación de conciencia tranquila es la creencia de creer que han actuado bien y por ello 'se sienten mejor' físicamente", explica.



    Decir la verdad parece ser beneficioso para la salud , nada mejor que una conciencia limpia, aunque es dificil, y las consecuencias negativas de la mentira parecen ser la causa que los políticos se avejenten tanto.
     
  2. Alejandrinho

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    D:, estoy cagao soy bueno para mentir :omg:
     
  3. krixtaker

    krixtaker Usuario Casual nvl. 2
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    yo digo la verdad en exceso, por eso tengo malas relaciones sociales
     
  4. AlboRoroh

    AlboRoroh Usuario Nuevo nvl. 1
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    yo desde que empece a decir la verdad, me fui a la b
     
  5. Lacifarus

    Lacifarus Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Yo siempre e dicho la verdad, pero suelo omitir algunas weas :p
    aun asi mis niveles de ansiedad se van a la rexuxa.
     
  6. The_cenobite

    The_cenobite Usuario Maestro nvl. 6 ★ ★ ★ ★
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    una mentirijilla blanca de cuando en vez no creo ke sea mala ..aparte decir de una, lo ke se piensa en algunas ocasiones , pasa de ser asertvido para convertirse rapidamente en groseria ( ante situaciones como ej: " mi amor me veo gorda..?? :lol: ) , la empatia necesaria para abordar algunos temas y el tacto para decir ciertas cosas , hacen de pronto ke una mentira no sea taaan mala despues de todo :D