Estoy hecho mierda por una mujer, necesito ayuda plis.

Compa, me paso algo parecido, pero creo que como muchos comentan tienes que cambiar tu centro de atencion, hacer otras cosas, asistir a un curso de algo, conocer a gente nueva.
De mi parte te recomiendo un libro el cual te ayuda a sanarte de una ruptura sentimental y a la vez te ayudara a ser feliz.
Es de Fabio Fusaro - Mi ex novia

http://www.academia.edu/29221752/Mi_Ex_Novia_Como_Actuar_Luego_De_Una_Ruptura_-_Fabio_Fusaro.PDF

te dejo el link . . .

De todas formas no hay nada que no se pueda superar, y concentrate en tu hija y trata de hacerla feliz . . .