Explosividad en piernas?

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por seb4gt, 27 Mar 2012.

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  1. barmanrockh

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    creo q ejercicios de pilometría serían super buenos aparte de pegarte unos pikes... aumentando la velocidad cada ves..
    y ejercicios con pesas puede ser pero creo que lo q tu buscas es mas agilidad con las piernas... saludos...
     
    #13 barmanrockh, 28 Mar 2012
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