¿ Hipertrofia muscular y fuerza o Definición muscular y Potencia ?

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por ladaa, 22 Mar 2012.

?

Cómo enfocan su entrenamiento o como les gustaría enfocarlo ?

  1. Hipertrofia muscular y fuerza

    20 voto(s)
    37,0%

  2. Definición muscular y potencia

    34 voto(s)
    63,0%
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  1. RandoM :D

    RandoM :D Usuario Nuevo nvl. 1
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    Hipertrofia y fuerza hasta que mi cuerpo no me dé más.
     
    #13 RandoM :D, 23 Mar 2012
  2. cko2

    cko2 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Para mi depende de la genetica, pero si el esfuerzo y constancia es suficiente, eligo hipertrofia y fuerza, aunque por el deporte que practico trato de desarrollar potencia para no estar lento de reaccion
     
    #14 cko2, 24 Mar 2012
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