... hombre con cintura

weon si queri engordar empieza a consumir coca y pasta base, carretea todas las noches toma como xanxo, para que despues seas un obeso que no pueda ni pararse por lo inchado que quedaras por el consumo

 

ya,y eso se supone que es bueno o malo que las mujeres te envidien el cuerpo?

 

comprate una falda amariconao culiao

 

tranki men ... es la contextura del cuerpo ... cuando tengas mas edad cuidado porke puedes engordar como un cerdo jajaja ... aprobecha ahora k puedes comer de todo i no engordar

 

ke mala wn.... mala fisonomia no ma, anda al gym

 

anda al gym . flacura.

 

si po woen, te falta crecer , mientras mas viejo te pones mas engordas

saludos cuidece

 

yo a esa edad pesaba lo mismo y media como 1.75
ahora 1.81 y 80 kilos
yo subi comiendo po, proteinas, carne, ensaladitas, de todo, legumbres tipo menestron. y despues ejercicio, el musculo pesa mas que la grasa

aprovecha tu hipermetabolismo de momento.... es la edad y la herencia genetica, te falta tiempo asi que vive tranquilo wn...

 

nah, wn yo estudio ed fisica y te puedo decir que esperes para comenzar algun tipo de ejercicio o algo, te recomiendo que hagas deporte, algun deporte de alto impacto, basquetbol de preferencia o algo asi, preocupate de crecer lo que mas puedas, y en 2 o 3 años mas, ahi recien comienzas un plan de ejercicio pesado, tus huesos aun estan en desarrollo y podrian malformarse si haces ejercicio para desarrollar masa muscular, y el hehco de que tengas cintura, no es problema, cuando puedas tomate una foto de espalda, deberia verse como una "V" ahi te das cuenta que se ve bien esteticamente. y am, por ultimo, ten paciencia, a tu edad tu metabolismo esta preocupado por otro tipo de desarrollo y cambios hormonales, no le exijas algo que aun no le corresponde.
bueno solo eso, ojala que te sirva

salu2

 

tai muy pendejo, ta falta crecer y deskues kuando seai viejo vai a pedir en este mismo foro, metodos pa reducir la wata...

 

Ja a mi kuando chiko me pasaba la misma wea ,,,ahora k soy weno pal kopete y weno pa komer se fue a la xuxa la cintura ...toma harto y kome harto pan wn

 

Yo caxo que es la edad porron, tienes recien 14 aÑos, yo a los 19 no pasaba de los 60 siempre estaba entre los 55 y los 60 kilos, flaquisimo poh, ahora tengo 21 y ahora peso 78 pero sigo siendo delgado caxai es tu proceso no mas poh, y wenno me puse a pololear poh jajajaj, el hombre engorda de tanto c.... Y la mujer adelgaza jaja, saluos man cuidate y no te preocupi !, con el tiempo vai a agarrar cuerpo


chau