[INFO] 40 consejos para progresar en tu entrenamiento con pesas (ideal para novatos)
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17. Entrena en un gimnasio
Entrenar en casa o en un parque es mejor que no hacer nada, pero si te tomas en serio tu rutina de musculación asiste a un gimnasio. El ambiente con otras personas con objetivos similares al nuestro ayuda a entrenar mas duro.
esrta me llego
excelente info se agradece, buta no voy al gym tendre que ir si quiero notar un buen cambio en mi cuerpo
soy ectomorfo y me cuesta un mundo aumentar masa y notar los cambios entrenando en mi casa me achaco por no ver los cambios