[Info] Adelgazar: ¿ Empiezas a hacer ejercicio para perder peso? no mires la pesa

miiish no tenia idea gracias

 

ctm como lo hago,,me falta fuerza de voluntad ,,,quien dijo un asadito para el sabado,,,en todo caso excelente el dato no pesas y mas trabajo aerobico dicen,,,y los resultados para el verano,

 

"No te preocupes porque es algo totalmente normal, aunque tu masa muscular haya aumentado tu masa grasa ha empezado a disminuir, y eso es lo más importante, pero como el músculo pesa más que la grasa al principio no se nota esa pérdida de peso."
1 kilo de cemento = 1 kilo de plumas.
Por cierto, el resto de la información está correcta. Vayan fijándose en los resultados de su cuerpo por sobre saber cuanto están pesando. El peso sirve sólo para las competencias y concursos.

 

Buenísima info, y en verdad pasa, después con el paso del tiempo, una buena alimentación y una rutina bien hecha se obtienen los resultados deseados.