La importancia de un buen desayuno..

estos aportes dan gusto. te felicito

 

oooooooooooooo ahora lo entendi wn XD exelente post !

 

jaja q mejor explicado, hasta el mas lento entendio, jejej esto ya lo sabia, la profe de biologia nos dice algo hasi mas o menos, desayunar como Rey, almorzar como principe, once como caballero, y cena como peon, o algo hasi, jeje

 

mu buen explicacion

 

Excelente información...

 

excelente tema
se habian olvidado algunas kosad de la cortisona
vale por la info se entiende
esta mui bien expuesta
de lo importante del desayuno

 

jajajajajaaja que onda se inspiraron en mi, ahora mismo estoy buscando como empezar bien la mañana, paso el dia con sueño y creo que es por eso la mayoria de los dias estoy comiendo solo al almuierzo y en la noche y creo que es por eso y por la grasosa comida raoida con la que cubro mi hambre en vez de comer algo bueno alomejor por eso toy tan flaco :O eres la luz de mis ojos ahora todo tiene sentido kariita eres una santa mi niña


Vale por la info

Saludos

 

exelente tema kariita.Pero te falto,que alimento deveriamos desayunar. Aunque ya es sabido que deveria contener cereales, jugo de fruta, pan integral

 

buena forma de explicar :d

 

Ademas que la gran mayoria de las personas suele comer a deshoras, despues de las diez de la noche lo cual te cmabai todo el metabolismo.

Un sanduiwch alguna wea pasada, las diez o media noche influye demasiado asi cuando nos despertamos obivamente que no tenemos hambre por que con el sueño no hemos aprovechado lo que hemos comido solo reposado.

 

Excelente información pero sería importante que alguien explicara que cresta como en la mañana entonces... ¿Una leche con pan cn mantenquilla ? ¿Un desayuno americano, avena, huevo, jugo, frutas?

 

yo te digo la segunda es la mejor, pero primero te tomas el juego, despues la fruta y por ultimo el resto entremezclado