La musculaciÓn en la adolescencia

puede que sea copy&paste pero lo encontre "mucho mas aporte" q los temas de "mira este video". se agradece la info, nunca esta demas leer estos articulos.

Por levantar pesas NO, por lesionarte al levantar pesas SI. pero como en cualquier otra actividad fisica, si practicas de forma inadecuada te podrias hacer daño.
** entiendase lesionarte por --> lesion osea, + especifico en cartilago de crecimiento. osea siguiendo el arciculo postiado, es mucho mas provable q un cabro chico (o en edad de crecimiento) q lleve a tota a su amigo gordo (sin discriminar) y mas ensima corriendo pq esta en una carrera se lesione a q un cabro chico empieze a hacer ejercicios con pesas acordes a su desarrollo o ejercicios basicos de peso corporal por ejemplo.

sry no es en mala pero, 3 años de fisicoculturismo? como q no se ven reflejados en tu foto :silvar:

pd: no es directamente para el compadre de arriba, ir a un gym no necesariamente te hace un fisicoculturista

 

wena info

 

wenisima la info se agardece

 

se agradece la info

 

ta wena la info1

 

se agradece!!!

 

puta qe paja leer mas encima qe uno esta borracho y cuando se te mueven las letras wn xD

 

Yo tengo 14 y ago multiples ejercicios con pesas al dia , tambn los equilibrio con ejercicios de abdominales y espalda y siempre despues de los ejercicios me elongo y estiro y e echo esto de hace 1 año más o menos, y no me a afectado en el crecimiento , de echo e escuchado que te estimula los musculos, y weno yo mido 1, 68 a mis 14 nada mal.

 

muy buena info gracias

 

Cualquier deporte es bueno pero segun mi opinion que todo relacionado con pesa no me gusta -.-' prefiero el tenis o el futbol o cualquier cosa que te haga correr pero muy buena informacion me se agradecee ^^ !

 

biena info se agradece

 

un pajaso
pero por lo qe alcance a leer
el ser elige el deporte, no es valido si tus papas te paqean, despues terminay como fernando gonzales kugando por qe tu papi te dice, no shine.
se agradece la info