Cuando la gente piensa acerca de las adicciones, asocian la palabra adicción a sustancias como el alcohol, el tabaco y otras drogas. Pero en los últimos años, los científicos han pasado más tiempo estudiando lo que se conoce como las adicciones conductuales o un abrumador deseo de participar en un comportamiento o acción en particular.
Las adicciones a diversas sustancias y estas adicciones conductuales comparten aspectos como la falta de control sobre las propias acciones, comportamientos compulsivos u obsesivos y seguir con esos comportamientos a pesar de las consecuencias negativas.
1. Adicción al trabajo
Los adictos al trabajo encuentran razones para trabajar aunque no sea necesario. Sus mentes están constantemente pensando en el trabajo y cosas relacionadas con él.La adicción al trabajo es un trastorno compulsivo, por lo que un adicto ni siquiera necesariamente tiene por que gustarle su trabajo. Es un tema emocional, por lo que no se trata sólo de la cantidad de horas de trabajo, sino de tu estado de ánimo y los procesos químicos que ocurren en tu cerebro cuando estás trabajando.
2. Adicción a Internet.
Síntomas:
1) Interfiere con su vida normal.
2) Irritabilidad o depresión cuando no pueden conectarse.
Según estudio, un adicto a Internet pasa un promedio de 38 horas semanales online.
3. Cafeína.
La cafeína también aumenta la producción de dopamina, que activa los centros de placer del cerebro.
4. Televisión.
Los estudios demuestran que la gente se siente más relajada y en paz mientras ve la televisión. Más tiempo consumas, menos satisfacción obtendrás.
5. Amor
Estas personas tienden a sentir que no pueden vivir sin la otra persona y que su pareja es su única fuente de felicidad.
Cuando estás enamorado, el cuerpo libera un grupo de sustancias químicas que te hacen sentir enérgico, feliz y motivado. Aumentan los niveles de oxitocina y dopamina.
6. La negatividad.
Son aquellas personas que siempre parecen encontrar un aspecto negativo en cualquier cosa. Resulta que algunas personas pueden convertirse en adictos a la negatividad y la duda.
7. El ejercicio.
Para algunos, la necesidad de romper a sudar y trabajar el cuerpo puede convertirse en una peligrosa adicción. Algunas personas que son adictas al ejercicio en realidad experimentan síntomas de abstinencia cuando no han hecho ejercido durante un día o más.
8.Pellizcar la piel
Para muchos de los afligidos, es un tic nervioso que aparece con más frecuencia en situaciones de estrés y que incluso podría ser un comportamiento subconsciente. La mayoría de adictos tienden a ser mujeres. Al igual que el ejercicio, esta adicción se asocia a veces con el trastorno dismórfico corporal.
9. Compras.
Algunas adictas a las compras salen a las tiendas a calmar las emociones negativas, como la tristeza y la depresión.
10. Adicto a aquello que eres alérgico
Cuando tienes una reacción alérgica a un alimento, el cuerpo libera un montón de endorfinas para levantar el estado de ánimo y hacer que te sientas más feliz.
Los alimentos más comunes para producir este efecto adictivo incluyen chocolate, soja, productos lácteos y el trigo.
Las adicciones a diversas sustancias y estas adicciones conductuales comparten aspectos como la falta de control sobre las propias acciones, comportamientos compulsivos u obsesivos y seguir con esos comportamientos a pesar de las consecuencias negativas.
1. Adicción al trabajo
Los adictos al trabajo encuentran razones para trabajar aunque no sea necesario. Sus mentes están constantemente pensando en el trabajo y cosas relacionadas con él.La adicción al trabajo es un trastorno compulsivo, por lo que un adicto ni siquiera necesariamente tiene por que gustarle su trabajo. Es un tema emocional, por lo que no se trata sólo de la cantidad de horas de trabajo, sino de tu estado de ánimo y los procesos químicos que ocurren en tu cerebro cuando estás trabajando.
2. Adicción a Internet.
Síntomas:
1) Interfiere con su vida normal.
2) Irritabilidad o depresión cuando no pueden conectarse.
Según estudio, un adicto a Internet pasa un promedio de 38 horas semanales online.
3. Cafeína.
La cafeína también aumenta la producción de dopamina, que activa los centros de placer del cerebro.
4. Televisión.
Los estudios demuestran que la gente se siente más relajada y en paz mientras ve la televisión. Más tiempo consumas, menos satisfacción obtendrás.
5. Amor
Estas personas tienden a sentir que no pueden vivir sin la otra persona y que su pareja es su única fuente de felicidad.
Cuando estás enamorado, el cuerpo libera un grupo de sustancias químicas que te hacen sentir enérgico, feliz y motivado. Aumentan los niveles de oxitocina y dopamina.
6. La negatividad.
Son aquellas personas que siempre parecen encontrar un aspecto negativo en cualquier cosa. Resulta que algunas personas pueden convertirse en adictos a la negatividad y la duda.
7. El ejercicio.
Para algunos, la necesidad de romper a sudar y trabajar el cuerpo puede convertirse en una peligrosa adicción. Algunas personas que son adictas al ejercicio en realidad experimentan síntomas de abstinencia cuando no han hecho ejercido durante un día o más.
8.Pellizcar la piel
Para muchos de los afligidos, es un tic nervioso que aparece con más frecuencia en situaciones de estrés y que incluso podría ser un comportamiento subconsciente. La mayoría de adictos tienden a ser mujeres. Al igual que el ejercicio, esta adicción se asocia a veces con el trastorno dismórfico corporal.
9. Compras.
Algunas adictas a las compras salen a las tiendas a calmar las emociones negativas, como la tristeza y la depresión.
10. Adicto a aquello que eres alérgico
Cuando tienes una reacción alérgica a un alimento, el cuerpo libera un montón de endorfinas para levantar el estado de ánimo y hacer que te sientas más feliz.
Los alimentos más comunes para producir este efecto adictivo incluyen chocolate, soja, productos lácteos y el trigo.
me aburría en la casa y todo eso
