Yo empece a comer mas seguido pero no mas comida y he bajado mas de 20 kilos. por ejemplo en vez de desayunar 1 marraquea y media a las 08 , me como media marraqueta a las 07 con una cajita de leche descremada y repito a las 08 y a las 09. al principio como que mentalmente no quedaba satisfecho pero despues de unos 5 días me acostumbre y así, después cada hora una fruta y para el almuerzo una hora antes me tomo una sopita despues almuerzo y después el postre (esa wea no la perdono) al final paso todo el día comiendo y solito he bajado de peso.
Yo he logrado bajar 17 kilos en 3 semanas.Haciendo dieta y comer sano , onda no como nada que contenga azucar ni menos frituras o weas ke tengan aceite , como solamente al dia lechuga atún y bebo mucha agua ah y estoy tomando atorvastatina que es para bajar el colesterol (lo puedes conseguir en farmacias vale 2 lukas)
Yo he logrado bajar 17 kilos en 3 semanas.Haciendo dieta y comer sano , onda no como nada que contenga azucar ni menos frituras o weas ke tengan aceite , como solamente al dia lechuga atún y bebo mucha agua ah y estoy tomando atorvastatina que es para bajar el colesterol (lo puedes conseguir en farmacias vale 2 lukas)
Yo he logrado bajar 17 kilos en 3 semanas.Haciendo dieta y comer sano , onda no como nada que contenga azucar ni menos frituras o weas ke tengan aceite , como solamente al dia lechuga atún y bebo mucha agua ah y estoy tomando atorvastatina que es para bajar el colesterol (lo puedes conseguir en farmacias vale 2 lukas)
eso no es para nada sano perro.Yo he logrado bajar 17 kilos en 3 semanas.Haciendo dieta y comer sano , onda no como nada que contenga azucar ni menos frituras o weas ke tengan aceite , como solamente al dia lechuga atún y bebo mucha agua ah y estoy tomando atorvastatina que es para bajar el colesterol (lo puedes conseguir en farmacias vale 2 lukas)