q yo sepa no se puede doblar la muñeca, pero si poner cuerpo sin levantar los codos yo tambn ago mancuernas y tengo fuerza pero, le gano asiendo fuerza a wns muxo mas grandes q yo, pero en gallito soy una mierda xD la tecnica q yo sepa es tener fuerza en la muñeca, ai wns q son teeribles enclenkes pero q tienen mafuerza q la xuxa en la muñeca y adivinen el porque... los wns pajeros tienen cualkier fuerza en la muñeca y esa wea ecomprobaa los wns grandes q se dedican a aser otras weas en el dia no ganan en gallitos xq no son pajeros xD pero tambn ai ejercicios especiales con mancuernas y pesas para poder sakar fuerza salu2 y suerte con lo d su viejo xD
A los que son de my contextura ... sea más viejo que yo casi siempre gano .. a los que son ya más maseteados es dificil ganarles .. es porque tiene más masa muscular El dato educativo
La tecnica es, apretar fuerte, mover con fuerza para el lado y ademas aplicar fuerza tirando la mano del rival hacia tu cuerpo
la tecnica viejo es puta en concentrarse y puta apretarse bien no mas y hacer fuerza principalmente desde el pecho -hombro y brazo hasta el codo...pero no vencer sino cansar al otro wn no mas...ni mi taita me gana a los gallos y eso k es viejo de la constru esa es la tecnica...si tenis wena resistencia...la hacis
mmmh dsalieron wenos datos se agradece i se ira poniendo en practica i a doblar muñecas no ma xD!!! i el wn ke dijo ke los pajeros tiene mas fuerza mmmh tendre ke pajerarme con un diosco de 15 (kilos)pa sacar fuerza sita aportando
Aweonao, el sacar fuerza de los brazos, no se trata de solo levantar pesas como jeton todo el dia, tenis que trabajar todos los musculos del braso, antebraso, hombro, espalda y pectorales, tenis que ir complementando el trabajo y hacerlo lo mas completo posible.
